Как же бросить курить окончательно? Львів
Как же бросить курить окончательно?
Многие сегодня нашли альтернативу в переходе на электронные сигареты, но в них все же остается никотин - вещество, вызывающее пристрастие.
Так как курение – никотиновая зависимость, то зависимой становится наша нервная система на биохимическом уровне. Кроме того, разрастаются нейронные сети самой привычки, которые формируют именно поведение, память о курении, рефлекс закурить при определенных условиях, событиях и т.д.
Когда человек голоден, то он явно понимает свою потребность и возникающие неприятные ощущения в теле и эмоции – сигналы нервной системы.
Потребность в курении не является инстинктом, как голод, поэтому нет четких сигналов от нервной системы и, во время наката (никотиновой абстиненции или сигнала от поврежденной зависимостью нервной системы), мозг проецирует эти неприятные ощущения на внешние обстоятельства, мысли о недовольстве собой, работой, семьей, отношениями, своей жизнью и т.д. Человек не может долго находится в накате (зависимость требует свое - неприятные ощущения и мысли усиливаются) и закуривает.
Обязательно подписывайтесь на закрытый телегр. канал:
https://t-do.ru/joinchat/AAAAAE9MFC8gjXYblYmSng
Только там вы найдете больше полезной информации по теме и результативный метод отказа от никотина.
Other News Lviv
Всим привіт! Мене звати Тарас. Я із мальовничого міста Львів.
Дуже багото часу я присв`ячую подорожі. В мене багато фото і відео, і багато інформації з якою хочу ділитися світом. І нарешті я знайшов Аvalanches.com, щоб і Ви бачили всю красоту нашої країни і за її межами) Якщо Вам цікаво, буду радий кожного із вас бичити в себе в на сторінці)
І це фото я зробив у Львові).
Дуже динамічне і атмосферне місце! З нього треба починати знайомство зі Львовом. І музеї по периметру, і кафешки, і відома П'яна вишня, і фонтани. А скільки розваг: міми, мильні бульбашки, повітряні кулі, пташки якісь. Звідси стартують екскурсії - і піші, і на маленькому паровозику. Дуже цікаво гуляти по цих вулицях і любуватися колоритом Львова.
Дуже красива будівля кінця XVI, знаходиться в центрі міста. Свою назву отримала на прізвище власника. В даний час тут розташувався Музей.
Other News Ukraine
Нет ничего важнее чем наше будущее.
Не много предыстории.
Что такое колониальная политика? Это когда на вашей территории вам запрещают саморозвиваться, самоопределиться и вам показывают пальцем как вы должны жить и мыслить. И конечно же вам запрещенно добиваться чего-то большего в этой жизни.
Но в замен для колонизаторов вы должны будете работать на их промышленных предприятиях которые они откроют у вас на территории,они даже будут вам платить деньги за роботу,что бы была мотивация. Я вам даже больше скажу, они школы и институты для вас построят,что бы раба научить правильно работать.
Будет больница в которой вас будут лечить,будет армия в которой будете служить.
Но, каждую нишу колонизатор будет контролировать.А соответственно колонизатор и рабы будут переплетаться.
Рабы через некоторое время уже и забудут что они оккупированные.Рабы будут считать колонизаторов за обычное правительство.
Но оно и не странно ,агрессор будет всё это время выдавать себя за обычное правительство.
А в случай если колонизатор уйдёт с вашей территории и скажет вы свободны,то вы не поймёте что произошло.
Вместо колонизаторов придёт капитализм и свобода действий.Это случилось 24 августа 1991 год.Мы стали независимы.
Будет новое демократическое правительство,которое скажет вы свободны,вы можете саморозвиваться, самоопределиться и добиваться чего-то большего в этой жизни.
Сначала свободные люди радовались,но потом пришло разочарование.
Так как они поняли что капитализм это когда твоя судьба зависит от тебя самого.
Капитализм это когда правительство и народ не пересекаются а идут параллельно друг с другом.Правительство всего лишь выполняет роль службы безопасности народа, управляет армией и полицией.А так же выполняет роль в распределении налогов.
Всё остальное пожалуйста сами.
Это и есть европейская модель жизни, когда правительство и народ не мешают друг другу жить.
Какая то часть украинцев это понимает,и принимает правила игры.Понимая то что они принадлежат самим себе,и они действуют.
И есть та основная масса людей которые не хотят адаптироваться под новый лад,они начинают скучать по колонизаторам .Они помнят как взамен на свою свободу им давали маленькую квартиру и безперспективное существования.А главное что нравилось в прошлом это то что не нужно было быть ответственным и куда то стремиться.
Это была некая зона комфорта или же рабская привычка .Потом они начинают сами же выдумывать идеальную картину прошлого,о том что пломбир был вкусный а люди добрее.
Теперь они хотят убить своё и их детей будущее тем что ищут все лазейки к прошлому.Они на выборах всячески стараются выбирать политика склонного вернуть их в беззаботное прошлое,наплевав на то как будут жить их дети в будущем находясь в прошлом.
Но мне придётся огорчить любителей прошлого. Утекло много воды и поэтому не получиться вернуться обратно.
Остаётся только два пути для людей живущих в Украине,первый путь это топтаться на месте и до сих пор думать то что кто то там нам будет показывать пальцем как надо правильно делать,и второй путь это саморозвиваться и самоорганизация с такими же как вы,тем самым проделывать себе путь в хорошее будущее.
Поэтому учитесь жить будущим.
Мир в панике – в конце декабря 2019-го в китайском городе Ухань подтвердили появление нового штамма коронавируса 2019-nCoV, который вызывает атипичную пневмонию.
В Украине уханьским гриппом пока никто не заболел. Зато нагнетание и массовая истерия перерастают в психоз – люди шарахаются друг от друга на улицах и в магазинах, скупают противовирусные препараты и маски в аптеках и пугают друг друга в соцсетях сообщениями о том, что в Поднебесной опустели улицы, все закрыто на карантин, китайцы массово падают и умирают прямо на улицах, что нельзя есть бананы и получать посылки из Китая – чтобы не заразиться. Немалую роль в распространении паники сыграли СМИ, которые гонятся за рейтингом.
Улицы в Китае действительно опустели, а учреждения закрыты, но не из-за вируса, а потому что в этот период времени там празднуется Новый год (у нас тоже все гуляют с 1 по 14 января).
«Истерия по поводу вируса безосновательная, — говорит Анна. – Жизнь здесь особо не поменялась. Единственное, все стали носить маски и мыть руки – соблюдать основные правила гигиены. В метро проверяют температуру бесконтактным прибором. Массовые мероприятия отменили из-за карантина, и правильно сделали. Люди раскупили в аптеках маски. Но их выдают и при входе в метро, если у кого-то нет. В провинции Хубэй (там, где обнаружили вирус) маски можно купить онлайн по 1 копейке. Думаю, это государственная поддержка. Некоторые коммерсанты завышают цены на маски, особенно в интернете. Но китайская власть быстро среагировала и за это предусмотрена ответственность перед законом.
Истерики и паники в Китае нет, но она активно распространяется в постсоветском пространстве. Есть много китайских каналов, которые публикуют сплетни и ложные новости для того, чтобы поднять посещаемость ресурса и/или получить активность со стороны аудитории. Впрочем, как и в Украине. За это китайская власть ввела наказание. Люди на улицах не падают, больницы не переполнены, в супермаркетах продукты есть (только цены на картошку, лук и капусту выросли), очередей нет. Никто не ссорится по поводу продуктов. Все спокойно. Жителям рекомендуют по возможности не выходить из дома. Детям продлили каникулы в школах. Напоминает обычный карантин во время гриппа.
В китайском интернете скорее больше юмора и шуток на эту тему, но при этом все призывают друг друга носить маски, сидеть дома и соблюдать гигиену. Люди ставят ставки — что СМИ придумают в следующий раз: бананы передают вирус; можно не заразиться, если пить алкоголь или курить сигареты; китайские зомби атакуют?
Моя личная рекомендация – меньше смотрите новостей из наших главных телеканалов. Отсюда это выглядят ну очень некомпетентно. Самая надежная информация – из китайских источников, которая регулярно обновляется. Наблюдая за тем, какие китайцы предпринимают меры, просто прихожу в восхищение. Строят больницу за 6 дней, предпринимают строгие меры для всех (даже слишком строгие), а сколько добровольцев врачей отправилось в провинцию Хубэй на места? Интересно, что бы делала наша власть, если бы вирус появился в Украине? Его бы вообще обнаружили?
Ехать из Китая никуда не собираюсь. Медицина в Китае на высоком уровне, лекарства в аптеках есть. И в исключительном случае заражения Китай — это лучшее место, где это могут вылечить заболевших на данный момент. Кстати, почему никто не пишет о том, сколько людей вылечилось? А их много. Умершие от вируса – люди пожилого возраста, с побочными заболеваниями.
«Города закрывают, чертят границы!» – все это неправда. В очагах заболевания закрыли аэропорты, вокзалы. Но автомобильное сообщение есть. Иначе как люди получали бы продовольствие? Очень многие проявляют благородство. Врачи добровольно едут в Ухань, чтобы помочь людям, таксисты возят медработников и всех нуждающихся в помощи бесплатно, говорят: «Я помогаю городу», владельцы кафе бесплатно кормят волонтеров, а строители, чтобы быстрее построить больницы, работают без выходных и сокращают перерыв.
Сейчас вирус не сильно влияет на экономику. Потому что все и так отдыхали бы две недели. Но как быстро закончится эта истерия, непонятно. И ради Бога, не жгите посылки из Китая. Думайте головой. У нас и так своих проблем хватает».
По состоянию на вечер 27 января в Китае заразились коронавирусом 4515 человек, погибли – 106, в критическом состоянии – 976, выписаны – 60, с подозрением на вирус – 6973.
Учитывая, что население Китая, по данным на 2017 год, — 1,386 миллиарда человек, а в одном Ухане живет 15 миллионов человек, процент больных мизерный. За пределами Китая только в США заболели 5 человек, приехавшие из Поднебесной. В Китае примерно 1200 медработников направлены в главный очаг коронавируса – в Ухань. 15 городов с общим населением около 60 млн человек блокированы, там проводятся карантинные мероприятия. Продолжается изучение вируса. Точно известно, что вирус животного происхождения. Грешат на летучих мышей, которых ели люди. Сейчас случаев заражения людей от животных нет, вирус передается от человека к человеку. ВОЗ считает, что это ЧП локального, а не всемирного характера.
Ленина закрыли)
уже не пускают на него посмотреть, а вообще там и смотреть нечего, лежит просто манекен в костюме)
Other world news
Les jeudis de flamenco
4848 Boul St-Laurent
La Sala Rosa est un lieu unique et un restaurant à Montréal qui propose un menu hebdomadaire rotatif et un impressionnant spectacle de flamenco gratuit tous les jeudis soirs.
Cafés pour chats
Plusieurs emplacements
Montréal abrite actuellement, pas un, pas deux, mais trois cafés pour chats pour tous les amateurs de félins. Visitez le Café Venosa, Le Café des Chats ou Café Chat L’Heureux pour déguster une tasse de café en compagnie de chatons.
Le Doggy Café
More of a dog person? Le Doggy Café on Papineau encourages people to BYOP (that's bring-your-own-puppy) in to the restaurant, making it a perfect hangout for both dogs and dog lovers.
Seven firemen injured during extinguishing Fire in 21-storey building
Gas cylinder explosion in the duplex flat of 21-storey building caught fire. To extinguish the fire Fire Brigade was called. During a fire control operation seven firemen were injured. They are admitted to the National Burns Center (NBC) in Airoli.
A 21-storey residential building in Navi Mumbai caught fire on Saturday and seven firemen were injured during a fire control operation. Officials said the fire in a gas cylinder explosion took place in a duplex flat located on the upper two floors of the Sea Home apartment in Seawoods near Palm Beach Road.
He said that all the seven injured have been admitted to the National Burns Center (NBC) in Airoli where three of them have been kept in ICU. Dadasaheb Chabukeshwar, head of Navi Mumbai Disaster Control Room, said, "The cylinder explosion in the duplex flat caught fire at around 6.30 am. '
Santosh Kadam, head of the Regional Disaster Management Cell of Thane Municipal Corporation, said that six fire engines from Nerul, CBD Belapur and Vashi fire stations were sent to the spot.
He told that the fire has been controlled. Chabukeshwar said that the injured were identified as Station Officer VD Koli (50), Assistant Station Officer JP Gade (40) and five firemen JB Bhoye (40), DN Javale (43), SL Joshi (43), M T Pawar (40) and BA Thackeray (39) who belong to different fire stations. He told that the investigation of the incident is going on.
Культурно-исторические здания Ростова исчезают.
Историк Александр Можаев составил антирейтинг российских городов, где исторические здания стремительно исчезают. Ростов также появился в этом списке, который был опубликован на сайте научного проекта Арзамаса.
Наш город занял пятое место из восьми. По словам автора списка, хотя Ростов был сильно поврежден во время Великой Отечественной войны, многие дореволюционные здания сохранились там.
- Пыльные, но еще и более яркие аллеи и дворики, где есть даже дворовые галереи с отдельными входами в квартиры, являются настоящей тканью старого города; предлагает возможность представить, как, например, потерянные московские Зарядье выглядели изнутри », - писал Можаев.
И тогда он пожаловался, что городские власти его не оценили и хотели «все снести и перестроить».
Затем в 2016 году был снесен восстановленный горожанами дом с надписью Бильярдная, а основной неофициальный вид на город - баня у источника в руинах заброшенных Парамоновских складов - был разрушен.